Сравнить продукты Сушеный розмарин и бальзамический уксус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4640.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +752.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3962.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2015.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3937.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1325.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 29.25mg | 0.72mg | 357% |
| Клетчатка | 42.6g | 170% | |
| Витамин B6 | 1.74mg | 134% | |
| Кальций | 1280mg | 27mg | 125% |
| Витамин B9 | 307µg | 77% | |
| Марганец | 1.867mg | 0.131mg | 75% |
| Витамин C | 61.2mg | 0mg | 68% |
| Медь | 0.55mg | 0.026mg | 58% |
| Магний | 220mg | 12mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.514mg | 43% | |
| Насыщенные жиры | 7.371g | 0g | 34% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 33% | |
| Цинк | 3.23mg | 0.08mg | 29% |
| Калий | 955mg | 112mg | 25% |
| Жиры | 15.22g | 0g | 23% |
| Витамин A | 156µg | 0µg | 17% |
| Углеводы | 64.06g | 17.03g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.339g | 16% | |
| Калорийность | 331kcal | 88kcal | 12% |
| Белки | 4.88g | 0.49g | 9% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Селен | 4.6µg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.014g | 8% | |
| Фосфор | 70mg | 19mg | 7% |
| Витамин B3 | 1mg | 6% | |
| Натрий | 50mg | 23mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 0.56g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 678kcal | 1796kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 114g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.73 | N/A | |
| Чистые углеводы | 21.46g | 17.03g | N/A |
| Сахар | 14.95g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +895.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +721.2% |
