Сравнить продукты Dried rosemary и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +714.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +288.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6864.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +848.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +289.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1381.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +145.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +156300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1683.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2283.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +438.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +313.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2105.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +467.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271% |
| Содержит больше ВодаВода | +813.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2218.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +590% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 331kcal | 48kcal |
|
| Белки | 4.88g | 1.18g |
|
| Жиры | 15.22g | 0.69g |
|
| Витамин C | 61.2mg | 24.9mg |
|
| 21.46g | 7.99g |
|
|
| Углеводы | 64.06g | 11.29g |
|
| Магний | 220mg | 27mg |
|
| Кальций | 1280mg | 56mg |
|
| Калий | 955mg | 246mg |
|
| Железо | 29.25mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 7.99g |
|
|
| Клетчатка | 42.6g | 3.3g |
|
| Медь | 0.55mg | 0.058mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 0.83mg |
|
| Фосфор | 70mg | 31mg |
|
| Натрий | 50mg | 420mg |
|
| Витамин A | 3128IU | 2IU |
|
| Витамин A | 156µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Марганец | 1.867mg | 0.126mg |
|
| Селен | 4.6µg | 2.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.514mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 1mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.093mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.073mg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 307µg | 57µg |
|
| Холин | 6.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.371g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.014g | 0.13g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.339g | 0.339g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
98%
13%
Итоговая оценка минералов
230%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.281g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried rosemary содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried rosemary содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried rosemary ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried rosemary дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried rosemary более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах