Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried thyme и Onion powder

Сравнить

Инфографика

Dried thyme vs Onion powder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 115% 87% 146% 197% 110% 138% 9.5% 170% 78%
Содержит больше МагнийМагний +94.7%
Содержит больше КальцийКальций +392.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3069.2%
Содержит больше МедьМедь +45.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.7%
Содержит больше МарганецМарганец +505.2%
Содержит больше КалийКалий +21%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.2%
Содержит больше СеленСелен +210.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 228% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 0% 5.4% 0% 114% 18% 6% 44% 166% 0% 10% 48% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +113.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2670.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +398.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1438.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +41717.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.1%
Содержит больше ХолинХолин +11.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
10% 79% 5% 4%
Белки: 10.41 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 79.12 г
Вода: 5.39 г
Другое: 4.04 г
Содержит больше ЖирыЖиры +614.4%
Содержит больше ВодаВода +44.5%
Содержит больше ДругоеДругое +190.3%
Содержит больше БелкиБелки +14.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
30% 28% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.219 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.31 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +132.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +283.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dried thyme Onion powder
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried thyme Onion powder Мнение
Калорийность 276kcal 341kcal Onion powder
Белки 9.11g 10.41g Onion powder
Жиры 7.43g 1.04g Dried thyme
Витамин C 50mg 23.4mg Dried thyme
26.94g 63.92g Onion powder
Углеводы 63.94g 79.12g Onion powder
Магний 220mg 113mg Dried thyme
Кальций 1890mg 384mg Dried thyme
Калий 814mg 985mg Onion powder
Железо 123.6mg 3.9mg Dried thyme
Сахар 1.71g 6.63g Dried thyme
Клетчатка 37g 15.2g Dried thyme
Медь 0.86mg 0.59mg Dried thyme
Цинк 6.18mg 4.05mg Dried thyme
Фосфор 201mg 322mg Onion powder
Натрий 55mg 73mg Dried thyme
Витамин A 3800IU 0IU Dried thyme
Витамин A, RAE 190µg 0µg Dried thyme
Витамин E 7.48mg 0.27mg Dried thyme
Марганец 7.867mg 1.3mg Dried thyme
Селен 4.6µg 14.3µg Onion powder
Витамин B1 0.513mg 0.457mg Dried thyme
Витамин B2 0.399mg 0.08mg Dried thyme
Витамин B3 4.94mg 0.321mg Dried thyme
Витамин B5 0.732mg Onion powder
Витамин B6 0.55mg 0.718mg Onion powder
Витамин K 1714.5µg 4.1µg Dried thyme
Витамин B9 274µg 64µg Dried thyme
Холин 43.6mg 39mg Dried thyme
Насыщенные жиры 2.73g 0.219g Onion powder
Мононенасыщенные жиры 0.47g 0.202g Dried thyme
Полиненасыщенные жиры 1.19g 0.31g Dried thyme
Триптофан 0.186mg 0.06mg Dried thyme
Треонин 0.252mg 0.14mg Dried thyme
Изолейцин 0.468mg 0.14mg Dried thyme
Лейцин 0.43mg 0.22mg Dried thyme
Лизин 0.207mg 0.49mg Onion powder
Метионин 0.09mg Onion powder
Фенилаланин 0.28mg Onion powder
Валин 0.502mg 0.17mg Dried thyme
Гистидин 0.16mg Onion powder
Фруктоза 1.67g Onion powder
0.015g Onion powder

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dried thyme Onion powder
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
423%
Dried thyme
39%
Onion powder
Итоговая оценка минералов
703%
Dried thyme
113%
Onion powder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.511g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried thyme
Dried thyme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried thyme
Dried thyme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dried thyme
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients
  2. Onion powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171327/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.