Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried thyme и Корица

Сравнить

Инфографика

Dried thyme vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +88.6%
Содержит больше КалийКалий +88.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1385.6%
Содержит больше МедьМедь +153.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +237.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +214.1%
Содержит больше СеленСелен +48.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.8%
Содержит больше МарганецМарганец +122%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 63% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1215.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +222.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2231.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +873.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +270.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +248.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5395.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4466.7%
Содержит больше ХолинХолин +296.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried thyme Корица DV% diff.
Железо 123.6mg 8.32mg 1441%
Витамин K 1714.5µg 31.2µg 1403%
Марганец 7.867mg 17.466mg 417%
Кальций 1890mg 1002mg 89%
Витамин B9 274µg 6µg 67%
Клетчатка 37g 53.1g 64%
Медь 0.86mg 0.339mg 58%
Витамин C 50mg 3.8mg 51%
Витамин B1 0.513mg 0.022mg 41%
Цинк 6.18mg 1.83mg 40%
Магний 220mg 60mg 38%
Витамин E 7.48mg 2.32mg 34%
Витамин B6 0.55mg 0.158mg 30%
Витамин B2 0.399mg 0.041mg 28%
Витамин B3 4.94mg 1.332mg 23%
Фосфор 201mg 64mg 20%
Витамин A 190µg 15µg 19%
Насыщенные жиры 2.73g 0.345g 11%
Калий 814mg 431mg 11%
Белки 9.11g 3.99g 10%
Жиры 7.43g 1.24g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.19g 0.068g 7%
Витамин B5 0.358mg 7%
Углеводы 63.94g 80.59g 6%
Холин 43.6mg 11mg 6%
Селен 4.6µg 3.1µg 3%
Натрий 55mg 10mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Калорийность 276kcal 247kcal 1%
Мононенасыщенные жиры 0.47g 0.246g 1%
Чистые углеводы 26.94g 27.49g N/A
Сахар 1.71g 2.17g N/A
Триптофан 0.186mg 0.049mg 0%
Треонин 0.252mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.468mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.43mg 0.253mg 0%
Лизин 0.207mg 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.502mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +128.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +499.2%
Содержит больше ДругоеДругое +225.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26%
Содержит больше ВодаВода +35.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1650%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.