Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried thyme и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Dried thyme vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше МагнийМагний +15.2%
Содержит больше КальцийКальций +973.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +268.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.9%
Содержит больше МарганецМарганец +540.6%
Содержит больше МедьМедь +29.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.3%
Содержит больше СеленСелен +37%
Одинаковое количество вещества Калий ~770mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 63% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6233.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +59.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +201.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +380.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.366mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.6mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried thyme Пажитник сенной DV% diff.
Витамин K 1714.5µg 1429%
Железо 123.6mg 33.53mg 1126%
Марганец 7.867mg 1.228mg 289%
Кальций 1890mg 176mg 171%
Витамин B9 274µg 57µg 54%
Витамин C 50mg 3mg 52%
Витамин E 7.48mg 50%
Клетчатка 37g 24.6g 50%
Цинк 6.18mg 2.5mg 33%
Медь 0.86mg 1.11mg 28%
Белки 9.11g 23g 28%
Витамин B3 4.94mg 1.64mg 21%
Витамин A 190µg 3µg 21%
Витамин B1 0.513mg 0.322mg 16%
Фосфор 201mg 296mg 14%
Холин 43.6mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.19g 8%
Магний 220mg 191mg 7%
Насыщенные жиры 2.73g 1.46g 6%
Витамин B6 0.55mg 0.6mg 4%
Селен 4.6µg 6.3µg 3%
Витамин B2 0.399mg 0.366mg 3%
Калорийность 276kcal 323kcal 2%
Жиры 7.43g 6.41g 2%
Углеводы 63.94g 58.35g 2%
Натрий 55mg 67mg 1%
Калий 814mg 770mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.47g 1%
Чистые углеводы 26.94g 33.75g N/A
Сахар 1.71g N/A
Триптофан 0.186mg 0.391mg 0%
Треонин 0.252mg 0.898mg 0%
Изолейцин 0.468mg 1.241mg 0%
Лейцин 0.43mg 1.757mg 0%
Лизин 0.207mg 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 0.502mg 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15.9%
Содержит больше ДругоеДругое +245%
Содержит больше БелкиБелки +152.5%
Содержит больше ВодаВода +13.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~58.35g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.