Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried thyme и Хрен

Сравнить

Инфографика

Dried thyme vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит больше МагнийМагний +714.8%
Содержит больше КальцийКальций +3275%
Содержит больше КалийКалий +230.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29328.6%
Содержит больше МедьМедь +1382.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +644.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +548.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.9%
Содержит больше МарганецМарганец +6143.7%
Содержит больше СеленСелен +64.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 63% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +74700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6312.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1562.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1179.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +653.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +131784.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +380.7%
Содержит больше ХолинХолин +570.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried thyme Хрен DV% diff.
Железо 123.6mg 0.42mg 1540%
Витамин K 1714.5µg 1.3µg 1428%
Марганец 7.867mg 0.126mg 337%
Кальций 1890mg 56mg 183%
Клетчатка 37g 3.3g 135%
Медь 0.86mg 0.058mg 89%
Витамин B9 274µg 57µg 54%
Витамин E 7.48mg 0.01mg 50%
Цинк 6.18mg 0.83mg 49%
Магний 220mg 27mg 46%
Витамин B1 0.513mg 0.008mg 42%
Витамин B6 0.55mg 0.073mg 37%
Витамин B2 0.399mg 0.024mg 29%
Витамин C 50mg 24.9mg 28%
Витамин B3 4.94mg 0.386mg 28%
Фосфор 201mg 31mg 24%
Витамин A 190µg 0µg 21%
Углеводы 63.94g 11.29g 18%
Калий 814mg 246mg 17%
Натрий 55mg 420mg 16%
Белки 9.11g 1.18g 16%
Насыщенные жиры 2.73g 0.09g 12%
Калорийность 276kcal 48kcal 11%
Жиры 7.43g 0.69g 10%
Холин 43.6mg 6.5mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.19g 0.339g 6%
Селен 4.6µg 2.8µg 3%
Витамин B5 0.093mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.47g 0.13g 1%
Чистые углеводы 26.94g 7.99g N/A
Сахар 1.71g 7.99g N/A
Триптофан 0.186mg 0%
Треонин 0.252mg 0%
Изолейцин 0.468mg 0%
Лейцин 0.43mg 0%
Лизин 0.207mg 0%
Валин 0.502mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше БелкиБелки +672%
Содержит больше ЖирыЖиры +976.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +466.3%
Содержит больше ДругоеДругое +566.5%
Содержит больше ВодаВода +992.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +261.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +251%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.