Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сушеный тимьян и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Сушеный тимьян vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +2292.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2087.6%
Содержит больше МедьМедь +61.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.7%
Содержит больше МарганецМарганец +703.6%
Содержит больше КалийКалий +46.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +106%
Содержит больше СеленСелен +419.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~60mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 63% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4066.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1016.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +183%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +520.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +428525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +483%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200.7%
Содержит больше ХолинХолин +54.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сушеный тимьян Чесночный порошок DV% diff.
Железо 123.6mg 5.65mg 1474%
Витамин K 1714.5µg 0.4µg 1428%
Марганец 7.867mg 0.979mg 299%
Кальций 1890mg 79mg 181%
Клетчатка 37g 9g 112%
Витамин B6 0.55mg 1.654mg 85%
Витамин B9 274µg 47µg 57%
Витамин C 50mg 1.2mg 54%
Витамин E 7.48mg 0.67mg 45%
Медь 0.86mg 0.533mg 36%
Селен 4.6µg 23.9µg 35%
Магний 220mg 77mg 34%
Фосфор 201mg 414mg 30%
Цинк 6.18mg 2.99mg 29%
Витамин B3 4.94mg 0.796mg 26%
Витамин A 190µg 0µg 21%
Витамин B2 0.399mg 0.141mg 20%
Белки 9.11g 16.55g 15%
Витамин B5 0.743mg 15%
Калий 814mg 1193mg 11%
Насыщенные жиры 2.73g 0.249g 11%
Жиры 7.43g 0.73g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.19g 0.178g 7%
Витамин B1 0.513mg 0.435mg 7%
Холин 43.6mg 67.5mg 4%
Калорийность 276kcal 331kcal 3%
Углеводы 63.94g 72.73g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.47g 0.115g 1%
Чистые углеводы 26.94g 63.73g N/A
Сахар 1.71g 2.43g N/A
Натрий 55mg 60mg 0%
Триптофан 0.186mg 0.121mg 0%
Треонин 0.252mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.468mg 0.414mg 0%
Лейцин 0.43mg 0.728mg 0%
Лизин 0.207mg 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.502mg 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +917.8%
Содержит больше ВодаВода +20.8%
Содержит больше ДругоеДругое +231.4%
Содержит больше БелкиБелки +81.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +308.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +568.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сушеный тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.