Сравнить продукты Эдамамэ и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +276.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211% |
| Содержит больше МедьМедь | +422.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +384.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1051.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +326.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +96.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +220% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +135.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 311µg | 27µg | 71% |
| Марганец | 1.024mg | 0.191mg | 36% |
| Медь | 0.345mg | 0.066mg | 31% |
| Витамин K | 26.7µg | 62.8µg | 30% |
| Белки | 11.91g | 1.24g | 21% |
| Железо | 2.27mg | 0.73mg | 19% |
| Фосфор | 169mg | 50mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.01mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.156g | 0.169g | 13% |
| Магний | 64mg | 17mg | 11% |
| Цинк | 1.37mg | 0.2mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.032mg | 9% |
| Клетчатка | 5.2g | 3.1g | 8% |
| Холин | 56.3mg | 13.2mg | 8% |
| Жиры | 5.2g | 0.2g | 8% |
| Витамин C | 6.1mg | 12mg | 7% |
| Калорийность | 121kcal | 31kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.047mg | 4% |
| Витамин A | 15µg | 48µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.282g | 0.068g | 3% |
| Витамин B5 | 0.395mg | 0.232mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.62g | 0.09g | 2% |
| Витамин B3 | 0.915mg | 0.64mg | 2% |
| Натрий | 6mg | 52mg | 2% |
| Витамин E | 0.68mg | 0.58mg | 1% |
| Крахмал | 1.51g | 1% | |
| Калий | 436mg | 414mg | 1% |
| Кальций | 63mg | 49mg | 1% |
| Углеводы | 8.91g | 7.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.71g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 3.93g | N/A |
| Селен | 0.8µg | 0.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.126mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.3mg | 0% | |
| Лейцин | 0.745mg | 0% | |
| Лизин | 0.745mg | 0% | |
| Метионин | 0.141mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0% | |
| Валин | 0.324mg | 0% | |
| Гистидин | 0.267mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.358g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.789g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +860.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1785.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1175.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
