Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Egg bread
  5. Compare
  6. Egg bread vs. Бисквит

Сравнить продукты Egg bread и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Egg bread vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Egg bread
Egg bread
7
:
3
Бисквит
Бисквит
Содержит меньше Натрий -34.5%
Содержит больше Цинк +46.3%
Содержит больше Медь +97.6%
Содержит больше Марганец +32.3%
Содержит больше Селен +54.4%
Содержит больше Кальций +152.7%
Содержит больше Фосфор +54.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Egg bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 114% 14% 46% 11% 50% 22% 54% 66% 165%
Бисквит
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Содержит меньше Натрий -34.5%
Содержит больше Цинк +46.3%
Содержит больше Медь +97.6%
Содержит больше Марганец +32.3%
Содержит больше Селен +54.4%
Содержит больше Кальций +152.7%
Содержит больше Фосфор +54.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Калий - 121

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Egg bread
Egg bread
10
:
2
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Витамин A +157.3%
Содержит больше Витамин B1 +23%
Содержит больше Витамин B2 +40.6%
Содержит больше Витамин B3 +64.4%
Содержит больше Витамин B6 +82.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +72.1%
Содержит больше Витамин B12 +25%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.285
Egg bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 6% 12% 0% 110% 101% 91% 17% 15% 79% 13% 3%
Бисквит
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Содержит больше Витамин A +157.3%
Содержит больше Витамин B1 +23%
Содержит больше Витамин B2 +40.6%
Содержит больше Витамин B3 +64.4%
Содержит больше Витамин B6 +82.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +72.1%
Содержит больше Витамин B12 +25%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.285

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Egg bread
Egg bread
3
:
2
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Белки +35.7%
Содержит больше Вода +20.1%
Содержит больше Жиры +171.7%
Содержит больше Другое +60%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6
Egg bread
10% 6% 48% 35% 2%
Белки: 9.5 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 47.8 г
Вода: 34.7 г
Другое: 2 г
Бисквит
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Белки +35.7%
Содержит больше Вода +20.1%
Содержит больше Жиры +171.7%
Содержит больше Другое +60%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Egg bread
Egg bread
1
:
2
Бисквит
Бисквит
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +201%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +276.4%
Egg bread
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: 1.593 г
Мононенасыщенные жиры: 2.302 г
Полиненасыщенные жиры: 1.106 г
Бисквит
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +201%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +276.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Egg bread Бисквит
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Egg bread Бисквит Мнение
45.5g 43.1g Egg bread
Белки 9.5g 7g Egg bread
Жиры 6g 16.3g Бисквит
Углеводы 47.8g 44.6g Egg bread
Калорийность 287kcal 353kcal Бисквит
Сахар 1.78g 2.18g Egg bread
Клетчатка 2.3g 1.5g Egg bread
Кальций 93mg 235mg Бисквит
Железо 3.04mg 2.9mg Egg bread
Магний 19mg 18mg Egg bread
Фосфор 106mg 164mg Бисквит
Калий 115mg 121mg Бисквит
Натрий 380mg 580mg Egg bread
Цинк 0.79mg 0.54mg Egg bread
Медь 0.162mg 0.082mg Egg bread
Марганец 0.5mg 0.378mg Egg bread
Селен 30.1µg 19.5µg Egg bread
Витамин A 211IU 82IU Egg bread
Витамин A, RAE 63µg Egg bread
Витамин E 0.26mg Egg bread
Витамин D 16IU Egg bread
Витамин D 0.4µg Egg bread
Витамин C 0mg 0.2mg Бисквит
Витамин B1 0.438mg 0.356mg Egg bread
Витамин B2 0.436mg 0.31mg Egg bread
Витамин B3 4.848mg 2.949mg Egg bread
Витамин B5 0.282mg 0.285mg Бисквит
Витамин B6 0.064mg 0.035mg Egg bread
Витамин B9, общий 105µg 61µg Egg bread
Витамин B12 0.1µg 0.08µg Egg bread
Витамин K 0.9µg Egg bread
Триптофан 0.112mg 0.087mg Egg bread
Треонин 0.306mg 0.211mg Egg bread
Изолейцин 0.394mg 0.273mg Egg bread
Лейцин 0.692mg 0.514mg Egg bread
Лизин 0.311mg 0.226mg Egg bread
Метионин 0.189mg 0.132mg Egg bread
Фенилаланин 0.475mg 0.347mg Egg bread
Валин 0.443mg 0.313mg Egg bread
Гистидин 0.21mg 0.161mg Egg bread
Холестерин 51mg 3mg Бисквит
Насыщенные жиры 1.593g 4.324g Egg bread
0.012g 0g Egg bread
0.001g 0g Egg bread
Мононенасыщенные жиры 2.302g 6.93g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 1.106g 4.163g Бисквит

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Egg bread Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Egg bread
Egg bread vs French bread
French bread
Egg bread
Egg bread vs Irish soda bread
Irish soda bread
Egg bread
Egg bread vs Italian bread
Italian bread
Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Egg bread
25%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
57%
Egg bread
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg bread
Egg bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg bread
Egg bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg bread
Egg bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.731g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Egg bread
Продукт Egg bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Egg bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172673/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.