Сравнить продукты Egg bread и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +174.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.106g | 6.785g | 38% |
| Селен | 30.1µg | 46.2µg | 29% |
| Витамин B3 | 4.848mg | 2.073mg | 17% |
| Кальций | 93mg | 255mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.438mg | 0.263mg | 15% |
| Витамин B9 | 105µg | 46µg | 15% |
| Холин | 84.3mg | 15% | |
| Жиры | 6g | 14.1g | 12% |
| Фосфор | 106mg | 190mg | 12% |
| Медь | 0.162mg | 0.062mg | 11% |
| Марганец | 0.5mg | 0.265mg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Железо | 3.04mg | 2.31mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.436mg | 0.347mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.25µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.593g | 2.866g | 6% |
| Натрий | 380mg | 511mg | 6% |
| Холестерин | 51mg | 69mg | 6% |
| Углеводы | 47.8g | 32.9g | 5% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.485mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.302g | 3.521g | 3% |
| Белки | 9.5g | 7.9g | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Цинк | 0.79mg | 0.68mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.056mg | 1% |
| Калий | 115mg | 159mg | 1% |
| Калорийность | 287kcal | 291kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 45.5g | 32.9g | N/A |
| Магний | 19mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Витамин A | 63µg | 65µg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.394mg | 0.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.63mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.384mg | 0% |
| Метионин | 0.189mg | 0.179mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.475mg | 0.395mg | 0% |
| Валин | 0.443mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.21mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135% |
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +513.5% |
