Сравнить продукты Суп с яичными каплями и au jus
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +268.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1011.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1718.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.019mg | 0.1mg | 9% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Цинк | 0.09mg | 1mg | 8% |
| Марганец | 0.011mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин C | 6.5mg | 1mg | 6% |
| Холин | 33mg | 6% | |
| Натрий | 370mg | 478mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.9mg | 5% |
| Железо | 0.26mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.1µg | 3% |
| Калий | 22mg | 81mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Фосфор | 15mg | 30mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.12mg | 0.02mg | 2% |
| Калорийность | 27kcal | 16kcal | 1% |
| Жиры | 0.61g | 0.2g | 1% |
| Углеводы | 4.29g | 2.5g | 1% |
| Витамин D | 6 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Крахмал | 2.45g | 1% | |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.129g | 0.01g | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g | 1% | |
| Белки | 1.16g | 1.2g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 7.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 233kcal | 133kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 370g | 625g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.89g | 2.5g | N/A |
| Магний | 2mg | 2mg | 0% |
| Кальций | 7mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 0.09g | N/A | |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.191g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лизин | 0.052mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.028mg | 0% | |
| Валин | 0.037mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Omega-3 - ALA | 0.007g | 0% | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.129 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1190% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.8% |
