Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Egg Drop Soup и Chili sauce

Сравнить

Инфографика

Egg Drop Soup vs Chili sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 1.9% 9.8% 6.3% 2.5% 6.4% 48% 1.4% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше КалийКалий +2463.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.3%
Содержит больше МедьМедь +357.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 6.7% 2.6% 3% 4.8% 4.4% 2.9% 7.2% 4.6% 3.8% 3% 5.3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +441%
Содержит больше Витамин CВитамин C +361.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15%
Содержит больше Витамин EВитамин E +176.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +373.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +284.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +458.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Egg Drop Soup Chili sauce DV% diff.
Витамин C 6.5mg 30mg 26%
Калий 22mg 564mg 16%
Натрий 370mg 25mg 15%
Витамин B6 0.02mg 0.14mg 9%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Медь 0.019mg 0.087mg 8%
Витамин B2 0.019mg 0.09mg 5%
Холин 33mg 6.1mg 5%
Витамин K 1.2µg 6.7µg 5%
Витамин B3 0.156mg 0.6mg 3%
Железо 0.26mg 0.5mg 3%
Витамин E 0.13mg 0.36mg 2%
Магний 2mg 12mg 2%
Витамин B5 0.12mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Крахмал 2.45g 1%
Цинк 0.09mg 0.15mg 1%
Клетчатка 0.4g 0.7g 1%
Витамин B1 0.019mg 0.01mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин B9 7µg 11µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.191g 0.411g 1%
Белки 1.16g 0.9g 1%
Калорийность 27kcal 21kcal 0%
Жиры 0.61g 0.6g 0%
Чистые углеводы 3.89g 3.2g N/A
Углеводы 4.29g 3.9g 0%
Кальций 7mg 9mg 0%
Сахар 0.09g 2.55g N/A
Фосфор 15mg 16mg 0%
Витамин A 20µg 23µg 0%
Селен 0.4µg 0.2µg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Насыщенные жиры 0.166g 0.08g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.129g 0.074g 0%
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.047mg 0%
Лизин 0.052mg 0%
Метионин 0.019mg 0%
Фенилаланин 0.028mg 0%
Валин 0.037mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.007g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.112g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 93%
Белки: 1.16 г
Жиры: 0.61 г
Углеводы: 4.29 г
Вода: 92.87 г
Другое: 1.07 г
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +28.9%
Содержит больше ДругоеДругое +114%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.6g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.9g
Одинаковое количество вещества Вода ~94.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 39% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.191 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.129 г
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +74.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +115.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Egg Drop Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174807/nutrients
  2. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.