Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Egg Drop Soup и Tomato bisque

Сравнить

Инфографика

Egg Drop Soup vs Tomato bisque infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 1.9% 9.8% 6.3% 2.5% 6.4% 48% 1.4% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 9.3% 29% 24% 33% 13% 20% 91% 26% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -47%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +342.9%
Содержит больше КалийКалий +1377.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +146.2%
Содержит больше МедьМедь +426.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +411.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +213.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1718.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 6.7% 2.6% 3% 4.8% 4.4% 2.9% 7.2% 4.6% 3.8% 3% 5.3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 11% 0% 0% 13% 13% 17% 6% 16% 0% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +41.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +473.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +71.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Egg Drop Soup Tomato bisque DV% diff.
Натрий 370mg 698mg 14%
Калий 22mg 325mg 9%
Медь 0.019mg 0.1mg 9%
Марганец 0.011mg 0.2mg 8%
Холин 33mg 6%
Холестерин 23mg 4mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.129g 0.87g 5%
Углеводы 4.29g 18.47g 5%
Витамин B3 0.156mg 0.894mg 5%
Железо 0.26mg 0.64mg 5%
Фосфор 15mg 47mg 5%
Витамин B6 0.02mg 0.07mg 4%
Калорийность 27kcal 96kcal 3%
Витамин B1 0.019mg 0.051mg 3%
Витамин B2 0.019mg 0.055mg 3%
Цинк 0.09mg 0.46mg 3%
Жиры 0.61g 1.95g 2%
Клетчатка 0.4g 0.8g 2%
Витамин C 6.5mg 4.6mg 2%
Кальций 7mg 31mg 2%
Насыщенные жиры 0.166g 0.42g 1%
Крахмал 2.45g 1%
Витамин B9 7µg 12µg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Белки 1.16g 1.76g 1%
Витамин D 6IU 1%
Магний 2mg 7mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.13mg 1%
Витамин A 20µg 32µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.191g 0.53g 1%
Чистые углеводы 3.89g 17.67g N/A
Сахар 0.09g N/A
Витамин B5 0.12mg 0.1mg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Триптофан 0.025mg 0.018mg 0%
Треонин 0.037mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0.06mg 0%
Лейцин 0.047mg 0.098mg 0%
Лизин 0.052mg 0.07mg 0%
Метионин 0.019mg 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.028mg 0.06mg 0%
Валин 0.037mg 0.068mg 0%
Гистидин 0.013mg 0.034mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.007g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.112g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 93%
Белки: 1.16 г
Жиры: 0.61 г
Углеводы: 4.29 г
Вода: 92.87 г
Другое: 1.07 г
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше ВодаВода +23.3%
Содержит больше БелкиБелки +51.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +219.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +330.5%
Содержит больше ДругоеДругое +133.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 39% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.191 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.129 г
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +177.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +574.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Egg Drop Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174807/nutrients
  2. Tomato bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.