Сравнить продукты Egg Drop Soup и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +554.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1383.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +371.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +660.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +94.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.129 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.138g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 27kcal | 16kcal |
|
| Белки | 1.16g | 2.26g |
|
| Жиры | 0.61g | 0.81g |
|
| Витамин C | 6.5mg | 0.1mg |
|
| 3.89g | 0g |
|
|
| Углеводы | 4.29g | 0g |
|
| Холестерин | 23mg | 1mg |
|
| Витамин D | 6IU | 0IU |
|
| Магний | 2mg | 7mg |
|
| Кальций | 7mg | 3mg |
|
| Калий | 22mg | 144mg |
|
| Железо | 0.26mg | 0.01mg |
|
| Сахар | 0.09g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 0g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.058mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.06mg |
|
| Крахмал | 2.45g |
|
|
| Фосфор | 15mg | 56mg |
|
| Натрий | 370mg | 156mg |
|
| Витамин A | 89IU | 6IU |
|
| Витамин A | 20µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.052mg |
|
| Селен | 0.4µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 0.156mg | 1.186mg |
|
| Витамин B5 | 0.12mg | 0.329mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.037mg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.69µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 2µg |
|
| Транс-жиры | 0.001g |
|
|
| Холин | 33mg | 7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.203g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.191g | 0.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.129g | 0.138g |
|
| Триптофан | 0.025mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.047mg |
|
|
| Лизин | 0.052mg |
|
|
| Метионин | 0.019mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.028mg |
|
|
| Валин | 0.037mg |
|
|
| Гистидин | 0.013mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.049g |
|
| 0.007g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
13%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах