Сравнить продукты Суп с яичными каплями и рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +554.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +660.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.69µg | 28% |
| Натрий | 370mg | 156mg | 9% |
| Витамин C | 6.5mg | 0.1mg | 7% |
| Холестерин | 23mg | 1mg | 7% |
| Фосфор | 15mg | 56mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 1.186mg | 6% |
| Холин | 33mg | 7mg | 5% |
| Калий | 22mg | 144mg | 4% |
| Медь | 0.019mg | 0.058mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.076mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.12mg | 0.329mg | 4% |
| Железо | 0.26mg | 0.01mg | 3% |
| Белки | 1.16g | 2.26g | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин A | 20µg | 2µg | 2% |
| Марганец | 0.011mg | 0.052mg | 2% |
| Калорийность | 27kcal | 16kcal | 1% |
| Углеводы | 4.29g | 0g | 1% |
| Витамин D | 6 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Магний | 2mg | 7mg | 1% |
| Крахмал | 2.45g | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.033mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 233kcal | 71kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 370g | 625g | N/A |
| Жиры | 0.61g | 0.81g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.89g | 0g | N/A |
| Кальций | 7mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0.09g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.17mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.203g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.191g | 0.236g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.129g | 0.138g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лизин | 0.052mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.028mg | 0% | |
| Валин | 0.037mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.049g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.007g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +94.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.129 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.138g
