Сравнить продукты Duck egg и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+670%
Содержит
больше
Фосфор
+17%
Содержит
больше
Калий
+46.1%
Содержит
меньше
Натрий
-76.8%
Содержит
больше
Медь
+226.3%
Содержит
больше
Марганец
+11.8%
Содержит
больше
Селен
+151%
Содержит
больше
Кальций
+187.5%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Цинк
+68.8%
Содержит
больше
Железо
+670%
Содержит
больше
Фосфор
+17%
Содержит
больше
Калий
+46.1%
Содержит
меньше
Натрий
-76.8%
Содержит
больше
Медь
+226.3%
Содержит
больше
Марганец
+11.8%
Содержит
больше
Селен
+151%
Содержит
больше
Кальций
+187.5%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Цинк
+68.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+13.9%
Содержит
больше
Витамин E
+458.3%
Содержит
больше
Витамин D
+240%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+227.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+90%
Содержит
больше
Витамин K
+475%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.235
Содержит
больше
Витамин A
+13.9%
Содержит
больше
Витамин E
+458.3%
Содержит
больше
Витамин D
+240%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+227.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+90%
Содержит
больше
Витамин K
+475%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.235
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+222.2%
Содержит
больше
Вода
+46.3%
Содержит
больше
Белки
+62%
Содержит
больше
Жиры
+101%
Содержит
больше
Другое
+136.8%
Содержит
больше
Углеводы
+222.2%
Содержит
больше
Вода
+46.3%
Содержит
больше
Белки
+62%
Содержит
больше
Жиры
+101%
Содержит
больше
Другое
+136.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.45g | 0.45g | ||
Белки | 12.81g | 20.75g | |
Жиры | 13.77g | 27.68g | |
Углеводы | 1.45g | 0.45g | |
Калорийность | 185kcal | 334kcal | |
Сахар | 0.93g | 0.45g | |
Кальций | 64mg | 184mg | |
Железо | 3.85mg | 0.5mg | |
Магний | 17mg | 20mg | |
Фосфор | 220mg | 188mg | |
Калий | 222mg | 152mg | |
Натрий | 146mg | 629mg | |
Цинк | 1.41mg | 2.38mg | |
Медь | 0.062mg | 0.019mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.034mg | |
Селен | 36.4µg | 14.5µg | |
Витамин A | 674IU | 592IU | |
Витамин A, RAE | 194µg | 174µg | |
Витамин E | 1.34mg | 0.24mg | |
Витамин D | 69IU | 20IU | |
Витамин D | 1.7µg | 0.5µg | |
Витамин B1 | 0.156mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.404mg | 0.52mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.38mg | |
Витамин B5 | 1.862mg | 0.69mg | |
Витамин B6 | 0.25mg | 0.235mg | |
Витамин B9, общий | 80µg | 65µg | |
Витамин B12 | 5.4µg | 1.65µg | |
Витамин K | 0.4µg | 2.3µg | |
Триптофан | 0.26mg | 0.322mg | |
Треонин | 0.736mg | 0.751mg | |
Изолейцин | 0.598mg | 1.015mg | |
Лейцин | 1.097mg | 1.929mg | |
Лизин | 0.951mg | 1.851mg | |
Метионин | 0.576mg | 0.592mg | |
Фенилаланин | 0.84mg | 1.158mg | |
Валин | 0.885mg | 1.34mg | |
Гистидин | 0.32mg | 0.716mg | |
Холестерин | 884mg | 100mg | |
Насыщенные жиры | 3.681g | 17.41g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.525g | 8.013g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.223g | 0.826g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
46%
Итоговая оценка минералов
57%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 784mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Duck egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 483mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Duck egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.729g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Duck egg ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Duck egg дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах