Сравнить продукты Egg McMUFFIN и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2300% |
| Содержит больше КалийКалий | +765% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +995.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +342.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +760% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +852.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2520% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1836.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1712.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1480% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +455.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.64 г
Жиры:
9.66 г
Углеводы:
21.67 г
Вода:
52.58 г
Другое:
2.45 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1320.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3701.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +674.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.592 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.735 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +519% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2475.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0.33 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +900% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +760% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +20% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.735g | 44.69g | 286% |
| Витамин K | 163µg | 136% | |
| Жиры | 9.66g | 74.85g | 100% |
| Холестерин | 165mg | 42mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 3.592g | 11.703g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.721g | 16.843g | 35% |
| Витамин B2 | 0.368mg | 0.019mg | 27% |
| Железо | 2.3mg | 0.21mg | 26% |
| Фосфор | 200mg | 21mg | 26% |
| Белки | 13.64g | 0.96g | 25% |
| Калорийность | 228kcal | 680kcal | 23% |
| Витамин B1 | 0.262mg | 0.01mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.102mg | 0mg | 19% |
| Витамин B9 | 79µg | 5µg | 19% |
| Кальций | 192mg | 8mg | 18% |
| Витамин E | 0.59mg | 3.28mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.836mg | 0.172mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.145mg | 0.008mg | 11% |
| Марганец | 0.235mg | 0.007mg | 10% |
| Цинк | 1.29mg | 0.15mg | 10% |
| Углеводы | 21.67g | 0.57g | 7% |
| Медь | 0.084mg | 0.019mg | 7% |
| Холин | 34.2mg | 6% | |
| Калий | 173mg | 20mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 5% | |
| Магний | 20mg | 1mg | 5% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Витамин A | 16µg | 2% | |
| Натрий | 617mg | 635mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.57g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 2.13g | 0.57g | N/A |
| Транс-жиры | 0.109g | 0.187g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.095mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.035mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.43g | 0.05g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.021g | 0.005g | N/A |
| 0.114g | 5.331g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.002g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.125g | N/A |
| 0.012g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0.03g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.416g | 38.942g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
41%
Итоговая оценка минералов
43%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Майонез содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.111g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Egg McMUFFIN ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Egg McMUFFIN дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Egg McMUFFIN более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах