Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Enchilada sauce
  5. Сравнить
  6. Enchilada sauce vs. Cheese sauce

Сравнить продукты Enchilada sauce и Cheese sauce

Сравнить

Инфографика

Enchilada sauce vs Cheese sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 23% 0% 0% 0% 113% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 61% 38% 19% 28% 30% 121% 418% 6.8% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 19% 0% 0% 53% 156% 45% 90% 42% 58% 0% 101% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +122.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Enchilada sauce Cheese sauce DV% diff.
Натрий 867mg 3202mg 102%
Витамин B2 0.678mg 52%
Фосфор 283mg 40%
Насыщенные жиры 0g 8.44g 38%
Витамин B9 134µg 34%
Витамин B5 1.499mg 30%
Жиры 0g 18.33g 28%
Калорийность 40kcal 438kcal 20%
Кальций 204mg 20%
Витамин B12 0.46µg 19%
Витамин B1 0.211mg 18%
Углеводы 8.33g 60.52g 17%
Мононенасыщенные жиры 6.868g 17%
Витамин B3 2.399mg 15%
Витамин B6 0.182mg 14%
Калий 428mg 13%
Белки 1.67g 7.68g 12%
Цинк 1.11mg 10%
Магний 36mg 9%
Медь 0.085mg 9%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.983g 7%
Витамин A 56µg 6%
Клетчатка 1.7g 1g 3%
Марганец 0.052mg 2%
Железо 0.6mg 0.5mg 1%
Витамин C 2mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 6.63g 59.52g N/A
Сахар 6.67g 10.26g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 87% 3%
Белки: 1.67 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.33 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.9 г
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Содержит больше ВодаВода +2204.2%
Содержит больше БелкиБелки +359.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +626.5%
Содержит больше ДругоеДругое +234.1%

Другие также сравнивают

Enchilada sauce
Enchilada sauce vs Spaghetti sauce
Spaghetti sauce
Enchilada sauce
Enchilada sauce vs Taco sauce
Taco sauce
Enchilada sauce
Enchilada sauce vs Picante sauce
Picante sauce
Cheese sauce
Cheese sauce vs Pesto
Pesto
Cheese sauce
Cheese sauce vs Sriracha
Sriracha
Cheese sauce
Cheese sauce vs Alfredo sauce
Alfredo sauce

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.