Сравнить продукты Соус энчилада и сырный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +122.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 867mg | 3202mg | 102% |
| Витамин B2 | 0.678mg | 52% | |
| Фосфор | 283mg | 40% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 8.44g | 38% |
| Витамин B9 | 134µg | 34% | |
| Витамин B5 | 1.499mg | 30% | |
| Жиры | 0g | 18.33g | 28% |
| Калорийность | 40kcal | 438kcal | 20% |
| Кальций | 204mg | 20% | |
| Витамин B12 | 0.46µg | 19% | |
| Витамин B1 | 0.211mg | 18% | |
| Углеводы | 8.33g | 60.52g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.868g | 17% | |
| Витамин B3 | 2.399mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.182mg | 14% | |
| Калий | 428mg | 13% | |
| Белки | 1.67g | 7.68g | 12% |
| Цинк | 1.11mg | 10% | |
| Магний | 36mg | 9% | |
| Медь | 0.085mg | 9% | |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.983g | 7% | |
| Витамин A | 56µg | 6% | |
| Клетчатка | 1.7g | 1g | 3% |
| Марганец | 0.052mg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0.9mg | 1% |
| Железо | 0.6mg | 0.5mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.2g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 240kcal | 570kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 250g | 23g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.93 | N/A | |
| Чистые углеводы | 6.63g | 59.52g | N/A |
| Сахар | 6.67g | 10.26g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.33 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.9 г
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
| Содержит больше ВодаВода | +2204.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +359.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +626.5% |
