Сравнить продукты Fava beans и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 104µg | 208µg | 26% |
| Железо | 1.5mg | 2.51mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.097mg | 0.202mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.157mg | 0.411mg | 5% |
| Клетчатка | 5.4g | 6.5g | 4% |
| Фосфор | 125mg | 156mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.089mg | 0.055mg | 3% |
| Цинк | 1.01mg | 1.29mg | 3% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.1mg | 2% |
| Магний | 43mg | 53mg | 2% |
| Марганец | 0.421mg | 0.475mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 1.7µg | 1% |
| Кальций | 36mg | 24mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.711mg | 0.495mg | 1% |
| Медь | 0.259mg | 0.268mg | 1% |
| Калорийность | 110kcal | 116kcal | 0% |
| Белки | 7.6g | 7.73g | 0% |
| Жиры | 0.4g | 0.53g | 0% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.4mg | 0% |
| Углеводы | 19.65g | 20.76g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.25g | 14.26g | N/A |
| Калий | 268mg | 278mg | 0% |
| Сахар | 1.82g | 3.3g | N/A |
| Натрий | 5mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Селен | 2.6µg | 2.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.066g | 0.138g | 0% |
| Холин | 30.6mg | 32.2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.079g | 0.044g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.164g | 0.225g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.095mg | 0% |
| Треонин | 0.27mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 0.306mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.572mg | 0.592mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.321mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.338mg | 0.368mg | 0% |
| Гистидин | 0.193mg | 0.24mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.6 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
19.65 г
Вода:
71.54 г
Другое:
0.81 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.73g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.76g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.164 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.2% |
