Сравнить продукты Fennel seeds и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +422.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +310.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36384.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.99g
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.74г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +484.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +359.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 345kcal | 282kcal |
|
| Белки | 15.8g | 14.14g |
|
| Жиры | 14.87g | 12.89g |
|
| Витамин C | 21mg | 0.9mg |
|
| 12.49g | 19.09g |
|
|
| Углеводы | 52.29g | 53.99g |
|
| Магний | 385mg | 178mg |
|
| Кальций | 1196mg | 229mg |
|
| Калий | 1694mg | 2280mg |
|
| Железо | 18.54mg | 21.14mg |
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 39.8g | 34.9g |
|
| Медь | 1.067mg | 0.713mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 4.33mg |
|
| Фосфор | 487mg | 314mg |
|
| Натрий | 88mg | 68mg |
|
| Витамин A | 135IU | 49254IU |
|
| Витамин A | 7µg | 2463µg |
|
| Витамин E | 29.1mg |
|
|
| Марганец | 6.533mg | 1.59mg |
|
| Селен | 6.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.408mg | 0.33mg |
|
| Витамин B2 | 0.353mg | 1.23mg |
|
| Витамин B3 | 6.05mg | 10.06mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 2.141mg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 49µg |
|
|
| Холин | 51.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.48g | 2.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.91g | 1.695g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.69g | 7.766g |
|
| Триптофан | 0.253mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.602mg | 0.49mg |
|
| Изолейцин | 0.695mg | 0.57mg |
|
| Лейцин | 0.996mg | 0.92mg |
|
| Лизин | 0.758mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.301mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 0.647mg | 0.61mg |
|
| Валин | 0.915mg | 0.75mg |
|
| Гистидин | 0.331mg | 0.25mg |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
385%
Итоговая оценка минералов
301%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fennel seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fennel seeds дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах