Сравнить продукты Fennel seeds и Dried thyme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2614.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Белки:
9.11 г
Жиры:
7.43 г
Углеводы:
63.94 г
Вода:
7.79 г
Другое:
11.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.19 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2008.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1714.5µg | 1429% | |
| Железо | 18.54mg | 123.6mg | 1313% |
| Витамин B9 | 274µg | 69% | |
| Кальций | 1196mg | 1890mg | 69% |
| Марганец | 6.533mg | 7.867mg | 58% |
| Витамин E | 7.48mg | 50% | |
| Фосфор | 487mg | 201mg | 41% |
| Магний | 385mg | 220mg | 39% |
| Витамин C | 21mg | 50mg | 32% |
| Калий | 1694mg | 814mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.91g | 0.47g | 24% |
| Цинк | 3.7mg | 6.18mg | 23% |
| Медь | 1.067mg | 0.86mg | 23% |
| Витамин A | 7µg | 190µg | 20% |
| Белки | 15.8g | 9.11g | 13% |
| Клетчатка | 39.8g | 37g | 11% |
| Жиры | 14.87g | 7.43g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.48g | 2.73g | 10% |
| Витамин B1 | 0.408mg | 0.513mg | 9% |
| Холин | 43.6mg | 8% | |
| Селен | 4.6µg | 8% | |
| Витамин B3 | 6.05mg | 4.94mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.55mg | 6% |
| Углеводы | 52.29g | 63.94g | 4% |
| Витамин B2 | 0.353mg | 0.399mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.69g | 1.19g | 3% |
| Калорийность | 345kcal | 276kcal | 3% |
| Натрий | 88mg | 55mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 26.94g | N/A |
| Сахар | 1.71g | N/A | |
| Триптофан | 0.253mg | 0.186mg | 0% |
| Треонин | 0.602mg | 0.252mg | 0% |
| Изолейцин | 0.695mg | 0.468mg | 0% |
| Лейцин | 0.996mg | 0.43mg | 0% |
| Лизин | 0.758mg | 0.207mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.647mg | 0% | |
| Валин | 0.915mg | 0.502mg | 0% |
| Гистидин | 0.331mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
410%
Итоговая оценка минералов
301%
703%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried thyme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах