Сравнить продукты Семена фенхеля и сушеный тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2614.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1714.5µg | 1429% | |
| Железо | 18.54mg | 123.6mg | 1313% |
| Кальций | 1196mg | 1890mg | 69% |
| Витамин B9 | 274µg | 69% | |
| Марганец | 6.533mg | 7.867mg | 58% |
| Витамин E | 7.48mg | 50% | |
| Фосфор | 487mg | 201mg | 41% |
| Магний | 385mg | 220mg | 39% |
| Витамин C | 21mg | 50mg | 32% |
| Калий | 1694mg | 814mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.91g | 0.47g | 24% |
| Медь | 1.067mg | 0.86mg | 23% |
| Цинк | 3.7mg | 6.18mg | 23% |
| Витамин A | 7µg | 190µg | 20% |
| Белки | 15.8g | 9.11g | 13% |
| Жиры | 14.87g | 7.43g | 11% |
| Клетчатка | 39.8g | 37g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.48g | 2.73g | 10% |
| Витамин B1 | 0.408mg | 0.513mg | 9% |
| Селен | 4.6µg | 8% | |
| Холин | 43.6mg | 8% | |
| Витамин B3 | 6.05mg | 4.94mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.55mg | 6% |
| Углеводы | 52.29g | 63.94g | 4% |
| Витамин B2 | 0.353mg | 0.399mg | 4% |
| Калорийность | 345kcal | 276kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.69g | 1.19g | 3% |
| Натрий | 88mg | 55mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 3.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 218kcal | 303kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 36g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 24 | 0.61 | N/A |
| Чистые углеводы | 12.49g | 26.94g | N/A |
| Сахар | 1.71g | N/A | |
| Триптофан | 0.253mg | 0.186mg | 0% |
| Треонин | 0.602mg | 0.252mg | 0% |
| Изолейцин | 0.695mg | 0.468mg | 0% |
| Лейцин | 0.996mg | 0.43mg | 0% |
| Лизин | 0.758mg | 0.207mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.647mg | 0% | |
| Валин | 0.915mg | 0.502mg | 0% |
| Гистидин | 0.331mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Белки:
9.11 г
Жиры:
7.43 г
Углеводы:
63.94 г
Вода:
7.79 г
Другое:
11.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.19 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2008.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42% |
