Сравнить продукты Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +615% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 85% | |
| Витамин C | 26.6mg | 1.9mg | 27% |
| Медь | 0.32mg | 0.121mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.98mg | 1.693mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 20% | |
| Витамин A | 181µg | 1µg | 20% |
| Марганец | 0.51mg | 0.174mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.059mg | 12% |
| Железо | 1.31mg | 2.22mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.143mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Кальций | 32mg | 6mg | 3% |
| Углеводы | 5.54g | 13.39g | 3% |
| Калий | 370mg | 454mg | 2% |
| Цинк | 0.83mg | 0.63mg | 2% |
| Магний | 34mg | 25mg | 2% |
| Калорийность | 34kcal | 65kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Натрий | 1mg | 26mg | 1% |
| Белки | 4.55g | 4.24g | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.54g | 12.09g | N/A |
| Фосфор | 101mg | 98mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.24g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.75g
