Сравнить продукты Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) и Горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +85% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +352.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1195% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 3060% | |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Клетчатка | 5.5g | 22% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.259mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.98mg | 2.021mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 17% | |
| Витамин A | 181µg | 40µg | 16% |
| Витамин B9 | 63µg | 16% | |
| Медь | 0.32mg | 0.173mg | 16% |
| Витамин C | 26.6mg | 14.2mg | 14% |
| Холин | 29.7mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.149mg | 5% |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Калорийность | 34kcal | 84kcal | 3% |
| Калий | 370mg | 271mg | 3% |
| Цинк | 0.83mg | 1.19mg | 3% |
| Углеводы | 5.54g | 15.63g | 3% |
| Железо | 1.31mg | 1.54mg | 3% |
| Фосфор | 101mg | 117mg | 2% |
| Белки | 4.55g | 5.36g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
| Магний | 34mg | 39mg | 1% |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Кальций | 32mg | 27mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Марганец | 0.51mg | 0.525mg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.54g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 5.93g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.193mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.314mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.8% |
