Сравнить продукты Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +68.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +255.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +759.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +507.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +638.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6245.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +679.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1278.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.21g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 34kcal | 32kcal |
|
| Белки | 4.55g | 0.33g |
|
| Жиры | 0.4g | 0.52g |
|
| Витамин C | 26.6mg | 3.6mg |
|
| 5.54g | 3.64g |
|
|
| Углеводы | 5.54g | 7.44g |
|
| Магний | 34mg | 121mg |
|
| Кальций | 32mg | 275mg |
|
| Калий | 370mg | 633mg |
|
| Железо | 1.31mg | 1.88mg |
|
| Клетчатка | 3.8g |
|
|
| Медь | 0.32mg | 0.19mg |
|
| Цинк | 0.83mg | 1.1mg |
|
| Фосфор | 101mg | 86mg |
|
| Натрий | 1mg | 43mg |
|
| Витамин A | 3617IU | 57IU |
|
| Витамин A | 181µg | 3µg |
|
| Марганец | 0.51mg | 3.098mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.348mg |
|
| Витамин B3 | 4.98mg | 0.639mg |
|
| Витамин B5 | 0.179mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.152mg |
|
|
| Витамин B9 | 215µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
25%
Итоговая оценка минералов
35%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах