Сравнить продукты Fig bars и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +48.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +51.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +775% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +925.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +69.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1821.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5566% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4371% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 5.8µg | 59.5µg | 45% |
| Железо | 2.9mg | 0.93mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.772g | 0.062g | 18% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Натрий | 350mg | 2mg | 15% |
| Медь | 0.147mg | 0.281mg | 15% |
| Калий | 207mg | 732mg | 15% |
| Жиры | 7.3g | 0.38g | 11% |
| Клетчатка | 4.6g | 7.1g | 10% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.205mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.051mg | 9% |
| Витамин B9 | 35µg | 4µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.003g | 0.053g | 7% |
| Калорийность | 348kcal | 240kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.123g | 0.088g | 5% |
| Селен | 3.3µg | 0.3µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Магний | 27mg | 41mg | 3% |
| Витамин A | 9µg | 39µg | 3% |
| Белки | 3.7g | 2.18g | 3% |
| Марганец | 0.343mg | 0.299mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.186mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Углеводы | 70.9g | 63.88g | 2% |
| Кальций | 64mg | 43mg | 2% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.43mg | 1% |
| Фосфор | 62mg | 69mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.364mg | 0.422mg | 1% |
| Холин | 14.6mg | 10.1mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 66.3g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 46.36g | 38.13g | N/A |
| Цинк | 0.39mg | 0.44mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.874mg | 1.882mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.113mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.224mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.14mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
26%
Итоговая оценка минералов
36%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чернослив содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 348mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.035g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чернослив ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fig bars дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах