Сравнить продукты Fig bars и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +24% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10306.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +127.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.7 г
Жиры:
7.3 г
Углеводы:
70.9 г
Вода:
16.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +205.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.772 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 348kcal | 243kcal |
|
| Белки | 3.7g | 3.9g |
|
| Жиры | 7.3g | 9.75g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 66.3g | 33.03g |
|
|
| Углеводы | 70.9g | 34.83g |
|
| Холестерин | 0mg | 26mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Магний | 27mg | 14mg |
|
| Кальций | 64mg | 64mg | |
| Калий | 207mg | 167mg |
|
| Железо | 2.9mg | 0.9mg |
|
| Сахар | 46.36g | 18.88g |
|
| Клетчатка | 4.6g | 1.8g |
|
| Медь | 0.147mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.39mg | |
| Крахмал | 10.73g |
|
|
| Фосфор | 62mg | 81mg |
|
| Натрий | 350mg | 239mg |
|
| Витамин A | 33IU | 3434IU |
|
| Витамин A | 9µg | 448µg |
|
| Витамин E | 0.65mg | 0.76mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.343mg | 0.227mg |
|
| Селен | 3.3µg | 5.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 1.874mg | 1.107mg |
|
| Витамин B5 | 0.364mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.063mg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 5.8µg | 13.2µg |
|
| Витамин B9 | 35µg | 26µg |
|
| Холин | 14.6mg | 37.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.123g | 1.988g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.003g | 4.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.772g | 1.77g |
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.113mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 0.132mg | 0.158mg |
|
| Лейцин | 0.224mg | 0.297mg |
|
| Лизин | 0.14mg | 0.192mg |
|
| Метионин | 0.053mg | 0.249mg |
|
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.175mg |
|
| Валин | 0.155mg | 0.211mg |
|
| Гистидин | 0.067mg | 0.088mg |
|
| Фруктоза | 2.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
37%
Итоговая оценка минералов
36%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыквенный пирог ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.865g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах