Сравнить продукты Fish sticks и Sturgeon

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Fish sticks

2

Sturgeon

5

Содержит больше МедьМедь	+11.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+506.7%

Содержит больше МагнийМагний	+80%
Содержит больше КалийКалий	+96.8%
Содержит больше ЦинкЦинк	+28.6%
Содержит больше ФосфорФосфор	+41.9%
Содержит меньше НатрийНатрий	-82.8%

Одинаковое количество вещества Кальций ~17mg

Одинаковое количество вещества Железо ~0.9mg

Одинаковое количество вещества Селен ~16.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Fish sticks

5

Sturgeon

7

Содержит больше Витамин EВитамин E	+992.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+52.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+28.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+4600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+41.2%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+6475%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+557.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+219.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+194.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+160.4%
Содержит больше ХолинХолин	+63.6%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин D	0µg	12.9µg	65%
Витамин D	1IU	515IU	64%
Витамин B12	0.96µg	2.5µg	64%
Витамин B3	1.536mg	10.1mg	54%
Полиненасыщенные жиры	7.824g	0.885g	46%
Витамин E	6.88mg	0.63mg	42%
Витамин A	4µg	263µg	29%
Белки	11.01g	20.7g	19%
Жиры	16.23g	5.18g	17%
Холестерин	28mg	77mg	16%
Натрий	402mg	69mg	14%
Витамин B6	0.078mg	0.23mg	12%
Насыщенные жиры	3.733g	1.173g	12%
Витамин B5	0.272mg	0.87mg	12%
Фосфор	191mg	271mg	11%
Крахмал	20.46g		8%
Марганец	0.182mg	0.03mg	7%
Калорийность	277kcal	135kcal	7%
Углеводы	21.66g	0g	7%
Клетчатка	1.5g	0g	6%
Холин	42.8mg	70mg	5%
Калий	185mg	364mg	5%
Магний	25mg	45mg	5%
Витамин B1	0.122mg	0.08mg	4%
Витамин K	4.7µg	0.1µg	4%
Мононенасыщенные жиры	3.193g	2.486g	2%
Витамин B2	0.116mg	0.09mg	2%
Витамин B9	24µg	17µg	2%
Цинк	0.42mg	0.54mg	1%
Селен	15.7µg	16.2µg	1%
Железо	0.84mg	0.9mg	1%
Медь	0.059mg	0.053mg	1%
Чистые углеводы	20.16g	0g	N/A
Кальций	16mg	17mg	0%
Сахар	1.65g	0g	N/A
Транс-жиры	0.124g		N/A
Триптофан	0.122mg	0.232mg	0%
Треонин	0.372mg	0.907mg	0%
Изолейцин	0.429mg	0.954mg	0%
Лейцин	0.852mg	1.682mg	0%
Лизин	0.795mg	1.901mg	0%
Метионин	0.296mg	0.613mg	0%
Фенилаланин	0.47mg	0.808mg	0%
Валин	0.5mg	1.066mg	0%
Гистидин	0.23mg	0.609mg	0%
Фруктоза	0.1g		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.05g	0.249g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.088g	0.119g	N/A
	0.236g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.004g	0.058g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.011g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.003g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	7.289g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Fish sticks

2

Белки: 11.01 г

Жиры: 16.23 г

Углеводы: 21.66 г

Вода: 49.5 г

Другое: 1.6 г

Sturgeon

3

Белки: 20.7 г

Жиры: 5.18 г

Углеводы: 0 г

Вода: 69.94 г

Другое: 4.18 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+213.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%

Содержит больше БелкиБелки	+88%
Содержит больше ВодаВода	+41.3%
Содержит больше ДругоеДругое	+161.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Fish sticks

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 3.733 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 3.193 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 7.824 г

Sturgeon

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.173 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.486 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.885 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+28.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+784.1%