Сравнить продукты Fish sticks и Turbot
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +727.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +198.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +164.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.96µg | 2.54µg | 66% |
| Селен | 15.7µg | 46.8µg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.824g | 52% | |
| Витамин E | 6.88mg | 46% | |
| Жиры | 16.23g | 3.78g | 19% |
| Белки | 11.01g | 20.58g | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.733g | 17% | |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.242mg | 13% |
| Холестерин | 28mg | 62mg | 11% |
| Магний | 25mg | 65mg | 10% |
| Натрий | 402mg | 192mg | 9% |
| Крахмал | 20.46g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.193g | 8% | |
| Холин | 42.8mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.658mg | 8% |
| Калорийность | 277kcal | 122kcal | 8% |
| Углеводы | 21.66g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.182mg | 0.022mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.536mg | 2.679mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Железо | 0.84mg | 0.46mg | 5% |
| Калий | 185mg | 305mg | 4% |
| Фосфор | 191mg | 165mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 9µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.076mg | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.28mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 23mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.097mg | 1% |
| Витамин A | 4µg | 12µg | 1% |
| Медь | 0.059mg | 0.047mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.16g | 0g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.124g | N/A | |
| Триптофан | 0.122mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.372mg | 0.902mg | 0% |
| Изолейцин | 0.429mg | 0.948mg | 0% |
| Лейцин | 0.852mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.795mg | 1.89mg | 0% |
| Метионин | 0.296mg | 0.609mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.47mg | 0.803mg | 0% |
| Валин | 0.5mg | 1.06mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.606mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.05g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.088g | N/A | |
| 0.236g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.289g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.01 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
21.66 г
Вода:
49.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
20.58 г
Жиры:
3.78 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.45 г
Другое:
5.19 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +329.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.4% |
