Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Flan и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Flan vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Flan
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 7.2% 14% 3% 5% 1.1% 0.43% 56% 0.91% 116%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше СеленСелен +752%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +325%
Содержит больше МедьМедь +1133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2375%
Содержит больше ФосфорФосфор +8500%
Содержит меньше НатрийНатрий -53%
Содержит больше МарганецМарганец +2357.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~163mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Flan
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Flan 100 grand bar DV% diff.
Насыщенные жиры 11.9g 54%
Селен 21.3µg 2.5µg 34%
Жиры 0g 19.33g 30%
Медь 0.015mg 0.185mg 19%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 15%
Фосфор 1mg 86mg 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Натрий 432mg 203mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.388g 9%
Витамин B2 0mg 0.119mg 9%
Цинк 0.04mg 0.99mg 9%
Углеводы 91.6g 70.97g 7%
Марганец 0.007mg 0.172mg 7%
Калорийность 348kcal 468kcal 6%
Магний 0mg 25mg 6%
Витамин B1 0mg 0.058mg 5%
Белки 0g 2.5g 5%
Кальций 24mg 76mg 5%
Витамин K 6.2µg 5%
Витамин B5 0mg 0.182mg 4%
Холин 24.6mg 4%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин E 0.42mg 3%
Железо 0.08mg 0.34mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B3 0mg 0.198mg 1%
Витамин B6 0mg 0.016mg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 91.6g 69.97g N/A
Калий 153mg 163mg 0%
Сахар 51.9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Flan
2
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.1%
Содержит больше ВодаВода +27.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +83.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Flan - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.