Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Flan и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Flan vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +2942.9%
Содержит больше Кальций +191.7%
Содержит больше Железо +1525%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +14300%
Содержит больше Калий +92.8%
Содержит меньше Натрий -38.9%
Содержит больше Цинк +2375%
Содержит больше Медь +1233.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 3% 0% 1% 14% 57% 2% 5% 1% 117%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 49% 35% 62% 27% 35% 27% 67% 0% 4%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +2942.9%
Содержит больше Кальций +191.7%
Содержит больше Железо +1525%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +14300%
Содержит больше Калий +92.8%
Содержит меньше Натрий -38.9%
Содержит больше Цинк +2375%
Содержит больше Медь +1233.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Flan
0
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 56% 0% 2% 33% 24% 69% 27% 19% 30% 19% 15%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +65.4%
Содержит больше Вода +387.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +258.3%
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше Углеводы +65.4%
Содержит больше Вода +387.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +258.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Flan Reesesticks
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Flan Reesesticks Мнение
91.6g 52.08g Flan
Белки 0g 9.53g Reesesticks
Жиры 0g 31.34g Reesesticks
Углеводы 91.6g 55.38g Flan
Калорийность 348kcal 521kcal Reesesticks
Сахар 40.33g Flan
Клетчатка 0g 3.3g Reesesticks
Кальций 24mg 70mg Reesesticks
Железо 0.08mg 1.3mg Reesesticks
Магний 0mg 49mg Reesesticks
Фосфор 1mg 144mg Reesesticks
Калий 153mg 295mg Reesesticks
Натрий 432mg 264mg Reesesticks
Цинк 0.04mg 0.99mg Reesesticks
Медь 0.015mg 0.2mg Reesesticks
Марганец 0.007mg 0mg Flan
Селен 21.3µg 0.7µg Flan
Витамин A 0IU 58IU Reesesticks
Витамин A, RAE 0µg 14µg Reesesticks
Витамин E 2.77mg Reesesticks
Витамин C 0mg 0.6mg Reesesticks
Витамин B1 0mg 0.13mg Reesesticks
Витамин B2 0mg 0.1mg Reesesticks
Витамин B3 0mg 3.64mg Reesesticks
Витамин B5 0mg 0.44mg Reesesticks
Витамин B6 0mg 0.08mg Reesesticks
Витамин B9, общий 0µg 40µg Reesesticks
Витамин B12 0µg 0.15µg Reesesticks
Витамин K 5.9µg Reesesticks
Холестерин 0mg 6mg Flan
Насыщенные жиры 13.21g Flan
Мононенасыщенные жиры 10.82g Reesesticks
Полиненасыщенные жиры 4.68g Reesesticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Flan Reesesticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Flan
24%
Reesesticks
Итоговая оценка минералов
20%
Flan
32%
Reesesticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reesesticks
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Flan
Flan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Flan
Flan содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Flan
Flan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Flan - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.