Сравнить продукты Flan и Tapioca
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +965% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +368.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +861.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 21.3µg | 2µg | 35% |
| Углеводы | 91.6g | 19.56g | 24% |
| Натрий | 432mg | 121mg | 14% |
| Фосфор | 1mg | 82mg | 12% |
| Калорийность | 348kcal | 105kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.143mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Кальций | 24mg | 105mg | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.277mg | 6% |
| Белки | 0g | 2.88g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.991g | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Цинк | 0.04mg | 0.35mg | 3% |
| Жиры | 0g | 1.67g | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.03mg | 3% |
| Магний | 0mg | 12mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.033mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 1% | |
| Калий | 153mg | 133mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 91.6g | 19.56g | N/A |
| Железо | 0.08mg | 0.06mg | 0% |
| Медь | 0.015mg | 0.012mg | 0% |
| Марганец | 0.007mg | 0.007mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.075mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.13mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.173mg | 0% | |
| Лейцин | 0.282mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.073mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.139mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.078mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
10%
Итоговая оценка минералов
20%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tapioca содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Flan содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Flan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.991g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Flan ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах