Сравнить продукты Flaxseed oil и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1173.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1855.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +2383.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9761.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1556.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +706.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +996.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +770.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1444.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6116.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14861.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +5425% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4757.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.047 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
64.876 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 64.876g | 433% | |
| Железо | 0.34mg | 33.53mg | 415% |
| Жиры | 99.01g | 6.41g | 142% |
| Медь | 0.067mg | 1.11mg | 116% |
| Клетчатка | 24.6g | 98% | |
| Мононенасыщенные жиры | 20.634g | 52% | |
| Марганец | 0.141mg | 1.228mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 46% | |
| Белки | 0.37g | 23g | 45% |
| Магний | 15mg | 191mg | 42% |
| Фосфор | 27mg | 296mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 9.047g | 1.46g | 34% |
| Калорийность | 878kcal | 323kcal | 28% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 28% | |
| Витамин B1 | 0.322mg | 27% | |
| Калий | 31mg | 770mg | 22% |
| Цинк | 0.31mg | 2.5mg | 20% |
| Углеводы | 0.39g | 58.35g | 19% |
| Кальций | 9mg | 176mg | 17% |
| Витамин B9 | 57µg | 14% | |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.64mg | 10% | |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Натрий | 6mg | 67mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 3% | |
| Чистые углеводы | 0.39g | 33.75g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.184g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% | |
| 48.93g | N/A | ||
| 0.077g | N/A | ||
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.034g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 15.679g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
30%
Итоговая оценка минералов
9%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.587g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Flaxseed oil дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс