Сравнить продукты French beans и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1020% |
| Содержит больше КалийКалий | +2212.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +580% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +707.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 9.4g | 0.5g | 36% |
| Железо | 1.08mg | 3.74mg | 33% |
| Марганец | 0.382mg | 0mg | 17% |
| Витамин B9 | 75µg | 12µg | 16% |
| Магний | 56mg | 5mg | 12% |
| Фосфор | 102mg | 15mg | 12% |
| Белки | 7.05g | 1.44g | 11% |
| Калий | 370mg | 16mg | 10% |
| Медь | 0.115mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.013mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.055mg | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 0.13mg | 5% |
| Углеводы | 24.02g | 10.52g | 5% |
| Калорийность | 129kcal | 50kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.025mg | 3% |
| Селен | 1.2µg | 2.8µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.222mg | 0.071mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.453g | 0.114g | 2% |
| Кальций | 63mg | 87mg | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.76g | 0.21g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.62g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.546mg | 0.52mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.083g | 0.033g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.028g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.297mg | 0.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.11mg | 0% |
| Лизин | 0.484mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.381mg | 0.078mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.05 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
24.02 г
Вода:
66.57 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +389.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +261.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +627.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.453 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +297.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
