Сравнить продукты French bread и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +14.8% |
Содержит больше КалийКалий | +600% |
Содержит больше МедьМедь | +1400% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +10400% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5109.1% |
Содержит больше СеленСелен | +14750% |
Содержит больше КальцийКальций | +12402.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1638.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.6% |
Содержит больше ВодаВода | +312.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +2800.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 319kcal | 53kcal | |
Белки | 13g | 0g | |
Жиры | 2.14g | 0g | |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
58.83g | 27.5g | ||
Углеводы | 61.93g | 27.7g | |
Магний | 31mg | 27mg | |
Кальций | 47mg | 5876mg | |
Калий | 140mg | 20mg | |
Железо | 3.87mg | 11.02mg | |
Сахар | 3.59g | 0g | |
Клетчатка | 3.1g | 0.2g | |
Медь | 0.15mg | 0.01mg | |
Цинк | 1.05mg | 0.01mg | |
Фосфор | 126mg | 2191mg | |
Натрий | 720mg | 10600mg | |
Витамин E | 0.19mg | 0mg | |
Марганец | 0.573mg | 0.011mg | |
Селен | 29.7µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.427mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.37mg | 0mg | |
Витамин B3 | 5.38mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.616mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.096mg | 0mg | |
Витамин K | 0.5µg | 0µg | |
Витамин B9 | 140µg | 0µg | |
Холин | 17.5mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.502g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.386g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0g | |
Триптофан | 0.134mg | ||
Треонин | 0.316mg | ||
Изолейцин | 0.416mg | ||
Лейцин | 0.762mg | ||
Лизин | 0.328mg | ||
Метионин | 0.168mg | ||
Фенилаланин | 0.543mg | ||
Валин | 0.476mg | ||
Гистидин | 0.234mg | ||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
0%
Итоговая оценка минералов
66%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.502g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9880mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта French bread ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
French bread дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт French bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах