Сравнить продукты French dressing и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+192%
Содержит
больше
Калий
+75.4%
Содержит
меньше
Натрий
-10.2%
Содержит
больше
Медь
+357.1%
Содержит
больше
Селен
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+436.4%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+206.3%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Марганец
+19.1%
Содержит
больше
Железо
+192%
Содержит
больше
Калий
+75.4%
Содержит
меньше
Натрий
-10.2%
Содержит
больше
Медь
+357.1%
Содержит
больше
Селен
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+436.4%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+206.3%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Марганец
+19.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+200.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1500%
Содержит
больше
Витамин B3
+893.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин E
+136%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+182%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.024
Содержит
больше
Витамин A
+200.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1500%
Содержит
больше
Витамин B3
+893.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин E
+136%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+182%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.024
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+31.6%
Содержит
больше
Вода
+39.7%
Содержит
больше
Белки
+58.6%
Содержит
больше
Жиры
+189.3%
Содержит
больше
Другое
+32.1%
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
Содержит
больше
Углеводы
+31.6%
Содержит
больше
Вода
+39.7%
Содержит
больше
Белки
+58.6%
Содержит
больше
Жиры
+189.3%
Содержит
больше
Другое
+32.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+81.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+349.8%
Насыщенные жиры:
0.842 г
Мононенасыщенные жиры:
4.518 г
Полиненасыщенные жиры:
3.852 г
Насыщенные жиры:
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
17.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+81.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+349.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.72g | 23.43g |
|
|
| Белки | 0.58g | 0.92g |
|
| Жиры | 11.52g | 33.33g |
|
| Углеводы | 31.22g | 23.73g |
|
| Калорийность | 222kcal | 399kcal |
|
| Сахар | 16.86g | 23.39g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.3g |
|
| Кальций | 11mg | 59mg |
|
| Железо | 0.73mg | 0.25mg |
|
| Магний | 8mg | 9mg |
|
| Фосфор | 16mg | 49mg |
|
| Калий | 107mg | 61mg |
|
| Натрий | 838mg | 933mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.035mg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.131mg |
|
| Селен | 1.6µg | 1.2µg |
|
| Витамин A | 541IU | 180IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 51µg |
|
| Витамин E | 1mg | 2.36mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 4.8mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.024mg | |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.467mg | 0.047mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.108mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.022mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 17.8µg | 50.2µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.014mg |
|
|
| Изолейцин | 0.01mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.017mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.016mg |
|
|
| Валин | 0.01mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 15mg |
|
| Транс-жиры | 0.144g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.842g | 6.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.518g | 8.207g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.852g | 17.326g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
19%
Итоговая оценка минералов
24%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.219g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах