Сравнить продукты French dressing и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+128.6%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Кальций
+290.9%
Содержит
больше
Магний
+2087.5%
Содержит
больше
Калий
+169.2%
Содержит
больше
Марганец
+111.8%
Содержит
больше
Селен
+468.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.78
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Содержит
больше
Фосфор
+128.6%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Кальций
+290.9%
Содержит
больше
Магний
+2087.5%
Содержит
больше
Калий
+169.2%
Содержит
больше
Марганец
+111.8%
Содержит
больше
Селен
+468.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.78
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4408.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+860%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+395.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+620%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2450%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.057
Содержит
больше
Витамин A
+4408.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+860%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+395.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+620%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2450%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.057
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+115100%
Содержит
больше
Углеводы
+757.7%
Содержит
больше
Белки
+772.4%
Содержит
больше
Вода
+30.9%
Содержит
больше
Другое
+742.5%
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Содержит
больше
Жиры
+115100%
Содержит
больше
Углеводы
+757.7%
Содержит
больше
Белки
+772.4%
Содержит
больше
Вода
+30.9%
Содержит
больше
Другое
+742.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+225800%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+128300%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Насыщенные жиры:
0.842 г
Мононенасыщенные жиры:
4.518 г
Полиненасыщенные жиры:
3.852 г
Насыщенные жиры:
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+225800%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+128300%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.72g | 3.64g |
|
|
| Белки | 0.58g | 5.06g |
|
| Жиры | 11.52g | 0.01g |
|
| Углеводы | 31.22g | 3.64g |
|
| Калорийность | 222kcal | 35kcal |
|
| Сахар | 16.86g | 3.64g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Кальций | 11mg | 43mg |
|
| Железо | 0.73mg | 0.78mg |
|
| Магний | 8mg | 175mg |
|
| Фосфор | 16mg | 7mg |
|
| Калий | 107mg | 288mg |
|
| Натрий | 838mg | 7851mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.2mg | |
| Медь | 0.16mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.233mg |
|
| Селен | 1.6µg | 9.1µg |
|
| Витамин A | 541IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 4µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0mg |
|
| Витамин C | 4.8mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 0.467mg | 2.313mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.118mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.396mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 51µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg |
|
| Витамин K | 17.8µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.014mg |
|
|
| Изолейцин | 0.01mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.017mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.016mg |
|
|
| Валин | 0.01mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.842g | 0.003g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.518g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.852g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
22%
Итоговая оценка минералов
24%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.839g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7013mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта French dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах