Сравнить продукты French dressing и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +141.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +888.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1728.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.842 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.518 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.852 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5409.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3713.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 222kcal | 172kcal |
|
| Белки | 0.58g | 0.82g |
|
| Жиры | 11.52g | 0.63g |
|
| Витамин C | 4.8mg | 0.6mg |
|
| 29.72g | 39.87g |
|
|
| Углеводы | 31.22g | 40.77g |
|
| Магний | 8mg | 13mg |
|
| Кальций | 11mg | 33mg |
|
| Калий | 107mg | 232mg |
|
| Железо | 0.73mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 16.86g | 33.24g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.9g |
|
| Медь | 0.16mg | 0.072mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.17mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 16mg | 20mg |
|
| Натрий | 838mg | 1027mg |
|
| Витамин A | 541IU | 224IU |
|
| Витамин A | 27µg | 11µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.8mg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.126mg |
|
| Селен | 1.6µg | 1.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.056mg |
|
| Витамин B3 | 0.467mg | 0.597mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.164mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.075mg |
|
| Витамин K | 17.8µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | |
| Холин | 4mg | 7.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.842g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.518g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.852g | 0.101g |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.014mg |
|
|
| Изолейцин | 0.01mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.017mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.016mg |
|
|
| Валин | 0.01mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Фруктоза | 14.17g |
|
|
| 0.021g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
8%
Итоговая оценка минералов
24%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.797g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах