Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты French dressing и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

French dressing vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 9.4% 27% 53% 5.5% 6.9% 109% 14% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.1%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.4%
Содержит больше СеленСелен +23.1%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +116.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше МарганецМарганец +14.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 9% 20% 0% 6% 12% 8.8% 0% 13% 0% 45% 1.5% 2.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +145.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +888.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.4%
Содержит больше ХолинХолин +77.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.023mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.056mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient French dressing Соус барбекю DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.852g 0.101g 25%
Фруктоза 14.17g 18%
Жиры 11.52g 0.63g 17%
Витамин K 17.8µg 1.8µg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.518g 0.082g 11%
Медь 0.16mg 0.072mg 10%
Натрий 838mg 1027mg 8%
Витамин C 4.8mg 0.6mg 5%
Насыщенные жиры 0.842g 0.045g 4%
Калий 107mg 232mg 4%
Витамин B5 0mg 0.164mg 3%
Калорийность 222kcal 172kcal 3%
Углеводы 31.22g 40.77g 3%
Клетчатка 1.5g 0.9g 2%
Витамин A 27µg 11µg 2%
Витамин B6 0.055mg 0.075mg 2%
Кальций 11mg 33mg 2%
Витамин B3 0.467mg 0.597mg 1%
Холин 4mg 7.1mg 1%
Магний 8mg 13mg 1%
Фосфор 16mg 20mg 1%
Селен 1.6µg 1.3µg 1%
Марганец 0.11mg 0.126mg 1%
Витамин E 1mg 0.8mg 1%
Железо 0.73mg 0.64mg 1%
Белки 0.58g 0.82g 0%
Чистые углеводы 29.72g 39.87g N/A
Сахар 16.86g 33.24g N/A
Цинк 0.2mg 0.17mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.024mg 0.023mg 0%
Витамин B2 0.052mg 0.056mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.014mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.015mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.01mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 31% 54% 2%
Белки: 0.58 г
Жиры: 11.52 г
Углеводы: 31.22 г
Вода: 54.28 г
Другое: 2.4 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1728.6%
Содержит больше БелкиБелки +41.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.6%
Содержит больше ДругоеДругое +27.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~54.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 49% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.842 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.518 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.852 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5409.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3713.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. French dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171404/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.