Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты French dressing и Томатный соус

Сравнить

Инфографика

French dressing vs Томатный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 9.4% 27% 53% 5.5% 6.9% 109% 14% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Содержит больше МедьМедь +39.1%
Содержит больше СеленСелен +166.7%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КальцийКальций +27.3%
Содержит больше КалийКалий +177.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.22mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.113mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 9% 20% 0% 6% 12% 8.8% 0% 13% 0% 45% 1.5% 2.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +535.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +45.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +44%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +112.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +147.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.024mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient French dressing Томатный соус DV% diff.
Натрий 838mg 11mg 36%
Полиненасыщенные жиры 3.852g 0.121g 25%
Жиры 11.52g 0.3g 17%
Витамин K 17.8µg 2.8µg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.518g 0.044g 11%
Калорийность 222kcal 24kcal 10%
Углеводы 31.22g 5.31g 9%
Витамин B5 0mg 0.309mg 6%
Калий 107mg 297mg 6%
Медь 0.16mg 0.115mg 5%
Насыщенные жиры 0.842g 0.041g 4%
Железо 0.73mg 0.96mg 3%
Витамин E 1mg 1.44mg 3%
Витамин B6 0.055mg 0.098mg 3%
Витамин B3 0.467mg 0.991mg 3%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Селен 1.6µg 0.6µg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Витамин C 4.8mg 7mg 2%
Фосфор 16mg 27mg 2%
Магний 8mg 15mg 2%
Белки 0.58g 1.2g 1%
Витамин B2 0.052mg 0.065mg 1%
Холин 4mg 9.9mg 1%
Витамин A 27µg 22µg 1%
Чистые углеводы 29.72g 3.81g N/A
Кальций 11mg 14mg 0%
Сахар 16.86g 3.56g N/A
Клетчатка 1.5g 1.5g 0%
Цинк 0.2mg 0.22mg 0%
Марганец 0.11mg 0.113mg 0%
Витамин B1 0.024mg 0.024mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.009mg 0%
Треонин 0.014mg 0.037mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.025mg 0%
Лейцин 0.015mg 0.034mg 0%
Лизин 0.017mg 0.037mg 0%
Метионин 0.002mg 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.036mg 0%
Валин 0.01mg 0.025mg 0%
Гистидин 0.008mg 0.02mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 31% 54% 2%
Белки: 0.58 г
Жиры: 11.52 г
Углеводы: 31.22 г
Вода: 54.28 г
Другое: 2.4 г
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3740%
Содержит больше УглеводыУглеводы +487.9%
Содержит больше ДругоеДругое +25.7%
Содержит больше БелкиБелки +106.9%
Содержит больше ВодаВода +68.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 49% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.842 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.518 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.852 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10168.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3083.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. French dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171404/nutrients
  2. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.