Сравнить продукты Frozen yogurt и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +900% |
Содержит больше КальцийКальций | +9900% |
Содержит больше КалийКалий | +3800% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +411.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2700% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +8800% |
Содержит больше СеленСелен | +11.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.8% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +73.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +2328.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +988.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +884.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +485% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +7400% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Содержит больше БелкиБелки | +3233.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +700% |
Содержит больше ВодаВода | +210.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 127kcal | 310kcal | |
Белки | 3g | 0.09g | |
Жиры | 3.6g | 0.45g | |
Витамин C | 0.7mg | 17mg | |
21.6g | 76.17g | ||
Углеводы | 21.6g | 76.37g | |
Холестерин | 13mg | 0mg | |
Витамин D | 3IU | 0IU | |
Магний | 10mg | 1mg | |
Кальций | 100mg | 1mg | |
Калий | 156mg | 4mg | |
Железо | 0.46mg | 0.09mg | |
Сахар | 19.92g | 68.03g | |
Клетчатка | 0g | 0.2g | |
Медь | 0.009mg | 0.009mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.01mg | |
Фосфор | 89mg | 1mg | |
Натрий | 63mg | 4mg | |
Витамин A | 176IU | 156IU | |
Витамин A | 49µg | 8µg | |
Витамин E | 0.09mg | 0.98mg | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Марганец | 0.005mg | ||
Селен | 1.9µg | 1.7µg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.122mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.165mg | |
Витамин B3 | 0.07mg | 0.689mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.234mg | |
Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | |
Витамин K | 0.3µg | 22.5µg | |
Витамин B9 | 4µg | 30µg | |
Холин | 23.1mg | 13.3mg | |
Насыщенные жиры | 2.326g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0g | |
Фруктоза | 55.6g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
24%
Итоговая оценка минералов
14%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.326g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах