Сравнить продукты Frozen yogurt и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1388.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +352.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2977.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +582.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +3211.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +327.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 127kcal | 398kcal |
|
| Белки | 3g | 3.33g |
|
| Жиры | 3.6g | 1.67g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.3mg |
|
| 21.6g | 89.09g |
|
|
| Углеводы | 21.6g | 92.39g |
|
| Холестерин | 13mg | 0mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 10mg | 32mg |
|
| Кальций | 100mg | 32mg |
|
| Калий | 156mg | 105mg |
|
| Железо | 0.46mg | 0.59mg |
|
| Сахар | 19.92g | 44.97g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.3g |
|
| Медь | 0.009mg | 0.134mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.42mg |
|
| Фосфор | 89mg | 55mg |
|
| Натрий | 63mg | 33mg |
|
| Витамин A | 176IU | 1IU |
|
| Витамин A | 49µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 2.77mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.304mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 2.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.478mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 5µg |
|
| Холин | 23.1mg | 5.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.326g | 1.667g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
9%
Итоговая оценка минералов
14%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нуга содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нуга содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.659g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах