Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Frozen yogurt и Нуга

Сравнить

Инфографика

Frozen yogurt vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +212.5%
Содержит больше КалийКалий +48.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.8%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.3%
Содержит больше МедьМедь +1388.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.6%
Содержит больше СеленСелен +36.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +352.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2977.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +582.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Frozen yogurt Нуга DV% diff.
Углеводы 21.6g 92.39g 24%
Витамин E 0.09mg 2.77mg 18%
Калорийность 127kcal 398kcal 14%
Медь 0.009mg 0.134mg 14%
Марганец 0.304mg 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Кальций 100mg 32mg 7%
Фосфор 89mg 55mg 5%
Магний 10mg 32mg 5%
Витамин A 49µg 0µg 5%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Жиры 3.6g 1.67g 3%
Насыщенные жиры 2.326g 1.667g 3%
Холин 23.1mg 5.1mg 3%
Витамин B3 0.07mg 0.478mg 3%
Витамин B12 0.07µg 0.01µg 3%
Железо 0.46mg 0.59mg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.02mg 2%
Витамин B1 0.04mg 0.013mg 2%
Калий 156mg 105mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.986g 0g 2%
Витамин B2 0.18mg 0.148mg 2%
Витамин B5 0.06mg 1%
Натрий 63mg 33mg 1%
Селен 1.9µg 2.6µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Белки 3g 3.33g 1%
Цинк 0.28mg 0.42mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0g 1%
Витамин C 0.7mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 21.6g 89.09g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 19.92g 44.97g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ЖирыЖиры +115.6%
Содержит больше ВодаВода +3211.6%
Содержит больше ДругоеДругое +30.4%
Содержит больше БелкиБелки +11%
Содержит больше УглеводыУглеводы +327.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.