Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Frozen yogurt и Gelatin dessert

Сравнить

Инфографика

Frozen yogurt vs Gelatin dessert infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +3233.3%
Содержит больше КалийКалий +2128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +253.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2700%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.5%
Содержит больше МедьМедь +1211.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.4%
Содержит больше СеленСелен +252.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +339%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +677.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +560%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Frozen yogurt Gelatin dessert DV% diff.
Углеводы 21.6g 90.5g 23%
Натрий 63mg 466mg 18%
Калорийность 127kcal 381kcal 13%
Медь 0.009mg 0.118mg 12%
Насыщенные жиры 2.326g 0g 11%
Витамин B2 0.18mg 0.041mg 11%
Кальций 100mg 3mg 10%
Белки 3g 7.8g 10%
Селен 1.9µg 6.7µg 9%
Фосфор 89mg 141mg 7%
Жиры 3.6g 0g 6%
Витамин A 49µg 0µg 5%
Холин 23.1mg 3.5mg 4%
Железо 0.46mg 0.13mg 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Калий 156mg 7mg 4%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.001mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0.003mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.986g 0g 2%
Магний 10mg 2mg 2%
Цинк 0.28mg 0.01mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин E 0.09mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0g 1%
Чистые углеводы 21.6g 90.5g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 19.92g 86.04g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Витамин B3 0.07mg 0.009mg 0%
Витамин B5 0.014mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Витамин B9 4µg 3µg 0%
Треонин 0.151mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.251mg 0%
Лизин 0.354mg 0%
Метионин 0.062mg 0%
Фенилаланин 0.177mg 0%
Валин 0.213mg 0%
Гистидин 0.068mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +7020%
Содержит больше БелкиБелки +160%
Содержит больше УглеводыУглеводы +319%
Содержит больше ДругоеДругое +16.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients
  2. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.