Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Frozen yogurt
  5. Сравнить
  6. Frozen yogurt vs. Oh henry

Сравнить продукты Frozen yogurt и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Frozen yogurt vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит больше КальцийКальций +44.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.4%
Содержит больше МагнийМагний +410%
Содержит больше КалийКалий +66%
Содержит больше МедьМедь +3822.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.3%
Содержит больше СеленСелен +68.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 11% 1.8% 3% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2355.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +272.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3535.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +115%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +185.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +60.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +2995.7%
Содержит больше БелкиБелки +156.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +538.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +203.2%
Содержит больше ДругоеДругое +150%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +460.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2606%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Frozen yogurt Oh henry
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Frozen yogurt Oh henry Мнение
Калорийность 127kcal 462kcal Oh henry
Белки 3g 7.7g Oh henry
Жиры 3.6g 23g Oh henry
Витамин C 0.7mg 0mg Frozen yogurt
21.6g 63.6g Oh henry
Углеводы 21.6g 65.5g Oh henry
Холестерин 13mg 7mg Oh henry
Витамин D 3IU 0IU Frozen yogurt
Магний 10mg 51mg Oh henry
Кальций 100mg 69mg Frozen yogurt
Калий 156mg 259mg Oh henry
Железо 0.46mg 0.5mg Oh henry
Сахар 19.92g 46.2g Frozen yogurt
Клетчатка 0g 1.9g Oh henry
Медь 0.009mg 0.353mg Oh henry
Цинк 0.28mg 1.19mg Oh henry
Фосфор 89mg 140mg Oh henry
Натрий 63mg 193mg Frozen yogurt
Витамин A 176IU 0IU Frozen yogurt
Витамин A 49µg 0µg Frozen yogurt
Витамин E 0.09mg 2.21mg Oh henry
Витамин D 0.1µg 0µg Frozen yogurt
Марганец 0.535mg Oh henry
Селен 1.9µg 3.2µg Oh henry
Витамин B1 0.04mg 0.149mg Oh henry
Витамин B2 0.18mg 0.121mg Frozen yogurt
Витамин B3 0.07mg 2.545mg Oh henry
Витамин B5 0.539mg Oh henry
Витамин B6 0.04mg 0.086mg Oh henry
Витамин B12 0.07µg 0.2µg Oh henry
Витамин K 0.3µg 1.2µg Oh henry
Витамин B9 4µg 44µg Oh henry
Транс-жиры 0.05g Frozen yogurt
Холин 23.1mg 37.1mg Oh henry
Насыщенные жиры 2.326g 9.6g Frozen yogurt
Мононенасыщенные жиры 0.986g 5.53g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 0.1g 2.706g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Frozen yogurt Oh henry
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Frozen yogurt
Frozen yogurt vs Йогурт
Йогурт
Frozen yogurt
Frozen yogurt vs Мороженое
Мороженое
Frozen yogurt
Frozen yogurt vs Софуто-куриму
Софуто-куриму
Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Frozen yogurt
22%
Oh henry
Итоговая оценка минералов
14%
Frozen yogurt
42%
Oh henry

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 130mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.274g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.