Сравнить продукты Frozen yogurt и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +99% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +486.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +964.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +5376.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +791.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +822.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +913% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 127kcal | 539kcal |
|
| Белки | 3g | 5.87g |
|
| Жиры | 3.6g | 32.09g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.5mg |
|
| 21.6g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 21.6g | 59.24g |
|
| Холестерин | 13mg | 21mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 10mg | 12mg |
|
| Кальций | 100mg | 199mg |
|
| Калий | 156mg | 286mg |
|
| Железо | 0.46mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 19.92g | 59g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Медь | 0.009mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.74mg |
|
| Фосфор | 89mg | 176mg |
|
| Натрий | 63mg | 90mg |
|
| Витамин A | 176IU | 30IU |
|
| Витамин A | 49µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.96mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.008mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.608mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 9.1µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 7µg |
|
| Холин | 23.1mg | 29.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.326g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
22%
Итоговая оценка минералов
14%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.086g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $2.5)