Сравнить продукты Frozen yogurt и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +194.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +551% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +944.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +833.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +180.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +12845.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +809.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +199.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +809.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1122% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.326g | 20.565g | 83% |
| Жиры | 3.6g | 32.75g | 45% |
| Холестерин | 13mg | 104mg | 30% |
| Витамин A | 49µg | 319µg | 30% |
| Калорийность | 127kcal | 560kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 8.964g | 20% |
| Углеводы | 21.6g | 64.72g | 14% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.068mg | 9% |
| Фосфор | 89mg | 32mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1.222g | 7% |
| Кальций | 100mg | 34mg | 7% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.94mg | 6% |
| Железо | 0.46mg | 0.03mg | 5% |
| Белки | 3g | 1.07g | 4% |
| Холин | 23.1mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.008mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Натрий | 63mg | 135mg | 3% |
| Калий | 156mg | 51mg | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.11µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.009mg | 2% |
| Селен | 1.9µg | 0.8µg | 2% |
| Магний | 10mg | 4mg | 1% |
| Медь | 0.009mg | 0.003mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Цинк | 0.28mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.6g | 64.72g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 19.92g | 63.47g | N/A |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.029mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
14%
Итоговая оценка минералов
14%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.239g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах