Сравнить продукты Frozen yogurt и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11%
Содержит
больше
Железо
+3273.9%
Содержит
больше
Магний
+4660%
Содержит
больше
Фосфор
+718%
Содержит
больше
Калий
+1508.3%
Содержит
меньше
Натрий
-69.8%
Содержит
больше
Цинк
+2175%
Содержит
больше
Медь
+39977.8%
Содержит
больше
Селен
+594.7%
Содержит
больше
Кальций
+11%
Содержит
больше
Железо
+3273.9%
Содержит
больше
Магний
+4660%
Содержит
больше
Фосфор
+718%
Содержит
больше
Калий
+1508.3%
Содержит
меньше
Натрий
-69.8%
Содержит
больше
Цинк
+2175%
Содержит
больше
Медь
+39977.8%
Содержит
больше
Селен
+594.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+175%
Содержит
больше
Витамин B2
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+3328.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+195%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+175%
Содержит
больше
Витамин B2
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+3328.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+195%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2537%
Содержит
больше
Белки
+503.3%
Содержит
больше
Жиры
+263.9%
Содержит
больше
Углеводы
+169.9%
Содержит
больше
Другое
+1200%
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит
больше
Вода
+2537%
Содержит
больше
Белки
+503.3%
Содержит
больше
Жиры
+263.9%
Содержит
больше
Углеводы
+169.9%
Содержит
больше
Другое
+1200%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+345.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+320%
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+345.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+320%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.6g | 28.5g |
|
|
| Белки | 3g | 18.1g |
|
| Жиры | 3.6g | 13.1g |
|
| Углеводы | 21.6g | 58.3g |
|
| Калорийность | 127kcal | 220kcal |
|
| Сахар | 19.92g | 1.76g |
|
| Клетчатка | 0g | 29.8g |
|
| Кальций | 100mg | 111mg |
|
| Железо | 0.46mg | 15.52mg |
|
| Магний | 10mg | 476mg |
|
| Фосфор | 89mg | 728mg |
|
| Калий | 156mg | 2509mg |
|
| Натрий | 63mg | 19mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 6.37mg |
|
| Медь | 0.009mg | 3.607mg |
|
| Марганец | 3.737mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 13.2µg |
|
| Витамин A | 176IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 49µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.1mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.46mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 2.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.118mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 32µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.271mg |
|
|
| Треонин | 0.716mg |
|
|
| Изолейцин | 0.701mg |
|
|
| Лейцин | 1.097mg |
|
|
| Лизин | 0.907mg |
|
|
| Метионин | 0.187mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.869mg |
|
|
| Валин | 1.086mg |
|
|
| Гистидин | 0.312mg |
|
|
| Холестерин | 13mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.326g | 7.76g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 4.39g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.42g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
21%
Итоговая оценка минералов
14%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.434g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $2.6)