Сравнить продукты Frozen yogurt и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2125% |
| Содержит больше СеленСелен | +216.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +183.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +620% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +670% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +585.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +114.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +206.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 127kcal | 246kcal |
|
| Белки | 3g | 0.3g |
|
| Жиры | 3.6g | 0g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 4.8mg |
|
| 21.6g | 65.6g |
|
|
| Углеводы | 21.6g | 66.3g |
|
| Холестерин | 13mg | 0mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 10mg | 2mg |
|
| Кальций | 100mg | 38mg |
|
| Калий | 156mg | 37mg |
|
| Железо | 0.46mg | 0.15mg |
|
| Сахар | 19.92g | 60g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.7g |
|
| Медь | 0.009mg | 0.09mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.04mg |
|
| Фосфор | 89mg | 4mg |
|
| Натрий | 63mg | 56mg |
|
| Витамин A | 176IU | 62IU |
|
| Витамин A | 49µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.02mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.052mg |
|
| Витамин B5 | 0.015mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.019mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 9µg |
|
| Холин | 23.1mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.326g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0g |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.005mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.015mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.01mg |
|
|
| Валин | 0.013mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
3%
Итоговая оценка минералов
14%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мармелад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.326g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.08g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом витамины