Сравнить продукты Frozen yogurt и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16.3%
Содержит
больше
Железо
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+23.6%
Содержит
больше
Калий
+35.7%
Содержит
меньше
Натрий
-51.2%
Содержит
больше
Магний
+190%
Содержит
больше
Цинк
+114.3%
Содержит
больше
Медь
+2722.2%
Содержит
больше
Селен
+63.2%
Содержит
больше
Кальций
+16.3%
Содержит
больше
Железо
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+23.6%
Содержит
больше
Калий
+35.7%
Содержит
меньше
Натрий
-51.2%
Содержит
больше
Магний
+190%
Содержит
больше
Цинк
+114.3%
Содержит
больше
Медь
+2722.2%
Содержит
больше
Селен
+63.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+62.5%
Содержит
больше
Витамин E
+344.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+177.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2137.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Витамин K
+333.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+62.5%
Содержит
больше
Витамин E
+344.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+177.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2137.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Витамин K
+333.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+45.6%
Содержит
больше
Белки
+43%
Содержит
больше
Жиры
+138.1%
Содержит
больше
Углеводы
+71.9%
Содержит
больше
Другое
+83.3%
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+45.6%
Содержит
больше
Белки
+43%
Содержит
больше
Жиры
+138.1%
Содержит
больше
Углеводы
+71.9%
Содержит
больше
Другое
+83.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+169.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2172%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.317
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+169.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2172%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.317
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
21.6g | 37.14g | ||
Белки | 3g | 4.29g | |
Жиры | 3.6g | 8.57g | |
Углеводы | 21.6g | 37.14g | |
Калорийность | 127kcal | 237kcal | |
Сахар | 19.92g | 18.57g | |
Кальций | 100mg | 86mg | |
Железо | 0.46mg | 0.26mg | |
Магний | 10mg | 29mg | |
Фосфор | 89mg | 72mg | |
Калий | 156mg | 115mg | |
Натрий | 63mg | 129mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.6mg | |
Медь | 0.009mg | 0.254mg | |
Марганец | 0.381mg | ||
Селен | 1.9µg | 3.1µg | |
Витамин A | 176IU | 286IU | |
Витамин A, RAE | 49µg | 86µg | |
Витамин E | 0.09mg | 0.4mg | |
Витамин D | 3IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.111mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.146mg | |
Витамин B3 | 0.07mg | 1.566mg | |
Витамин B5 | 0.209mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | 0.028mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 34µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | 0.05µg | |
Витамин K | 0.3µg | 1.3µg | |
Холестерин | 13mg | 21mg | |
Насыщенные жиры | 2.326g | 2.317g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.002g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 2.661g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 2.272g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
14%
Итоговая оценка минералов
14%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.0089999999999999g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Frozen yogurt ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах